Rainy-season

เตรียมพร้อม รับมือหน้าฝน และโรคติดต่อที่มักเกิดช่วงหน้าฝน

“ฟ้าร้อง แดดร้อน ฝนตก เธอก็มา…” เธอที่กล่าวถึงไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นเจ้าโรคภัยไข้เจ็บตัวร้าย ที่พร้อมจะแฝงตัวเข้าสู่ร่างกายทันทีที่ภูมิคุ้มกันเราอ่อนแอ ยิ่งช่วงเวลาระหว่างผลัดเปลี่ยนของฤดูกาล อากาศเริ่มแปรปรวน อาจจะร้อนอบอ้าว และบางครั้งก็มีฝนตก ส่งผลให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน และส่งผลให้ป่วยได้ในที่สุด วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆเพื่อ เตรียมพร้อม รับมือหน้าฝน และโรคติดต่อที่มักเกิดช่วงหน้าฝน เพื่อสุขภาพที่ดีมาฝากกันค่ะ

นพ.ประพจน์ เภตรากาศ ประธานมูลนิธิสุขภาพไทย ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพเบื้องต้นง่าย ๆ ด้วยตนเอง เพื่อให้ร่างกายเตรียมพร้อมต่อสภาพอากาศที่แปรปรวน และหน้าฝนที่กำลังจะมาถึง ตามหลักแพทย์แผนไทยว่า หน้าร้อนจะเป็นช่วงของ ปิตตะ คือ ธาตุไฟ เพราะเป็นความร้อน ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับไต การย่อยอาหาร และช่องท้อง ในช่วงที่อากาศร้อนจัด อาจทำให้ความร้อนในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นและทำให้มีไข้ได้ ถ้าบริโภคอาหารประเภท แป้ง ข้าว ในปริมาณมากหรืออาหารรสเผ็ดร้อน จะทำให้ระบบการย่อยและระบบเผาผลาญร่างกายมีปัญหาได้ จะมีอาการปวดท้อง จุกเสียด อาหารไม่ย่อยได้

ส่วนช่วงหน้าฝน จะเป็นช่วง วาตะ คือ ธาตุลม จะควบคุมและส่งผลต่อกล้ามเนื้อ การไหลเวียนเลือดและเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ สำหรับผู้ที่มีอายุ ตั้งแต่ 32 ปีขึ้นไป เมื่อเข้าสู่หน้าฝนจะเกิดโรคเกี่ยวกับลมและทางเดินหายใจได้ง่ายกว่าคนวัยอื่น อาจเป็นไข้หวัด มีอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล และอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือปวดตามข้อได้ง่าย

นอกจากปัญหาสุขภาพที่เกิดจากระบบธาตุในร่างกายคนเราแล้ว นพ.ประพจน์ ยังพูดถึงโรคที่เกิดขึ้นและต้องระวังในช่วงหน้าฝนอย่าง โรคไข้เลือดออก ไข้มาลาเรีย และไข้หวัดด้วยว่า โรคไข้เลือดออก สาเหตุการเกิดโรคคือ ยุงลาย ส่วนไข้มาลาเรีย เกิดจากยุงก้นปล่อง ยิ่งเมืองไทยมีภาวะอากาศร้อนที่เหมาะสมต่อการขยายพันธุ์ของยุงลาย ยิ่งทำให้ยุงลายมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และยังมีโรคอื่นๆที่มากับหน้าฝนอีกมามายที่เราต้องเตรียมพร้อมรับมือกันให้ดีๆ และจากข้อมูลจาก  โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล พบว่า

โรคติดต่อหน้าฝน รู้ไว้พึงระวัง !!!

1. กลุ่มเชื้อโรคที่ผ่านทางบาดแผลหรือเยื่อบุผิวหนัง
ตัวอย่างโรค ตาแดง, ไข้ฉี่หนู
สาเหตุ สัมผัสน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อโรค
การป้องกัน ไม่ลุยน้ำขัง, ใส่รองเท้าบูท

2. กลุ่มโรคติดต่อทางน้ำและอาหาร
ตัวอย่างโรค ท้องเดิน, ท้องร่วง, อาหารเป็นพิษ
สาเหตุ กินอาหารที่มีการปนเปื้อนเชื้อโรค
การป้องกัน กินของร้อน, ใช้ช้อนกลาง, ล้างมือ

3. กลุ่มโรคระบาดทางเดินหายใจ
ตัวอย่างโรค หวัด, ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม
สาเหตุ รับเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในอากาศ
การป้องกัน ใช้ผ้าปิดจมูก, ล้างมือบ่อยๆ

4. กลุ่มโรคที่มียุงเป็นพาหะ
ตัวอย่างโรค ไข้เลือดออกไข้สมองอักเสบเจอี, ไข้มาลาเลีย
สาเหตุ ติดต่อโดยการถูกยุงกัด
การป้องกัน ทายากันยุง, อยู่ห่างจากที่ยุงชุม, กำจัดแหลังเพาะพันธุ์ยุง

5. โรค มือ เท้า ปาก
ตัวอย่างโรค ส่วนใหญ่พบในเด็ก อายุต่ำกว่า 10 ปี
สาเหตุ เด็กสัมผัสสารคัดหลั่งที่มีเชื้อปนเปื้อน
การป้องกัน ดูแลสุขอนามัย, ตัดเล็บให้สั้น, ล้างมือบ่อยๆ

สนใจกลุ่มผลิตภัณฑ์ครีม คลิกที่นี่

-รับผลิตเครื่องสำอาง   -รับผลิตครีมครบวงจร  -บริษัทรับผลิตครีม  -สร้างแบรนด์ครีม  -รับผลิตครีมซอง  -รับผลิตครีมกันแดด

แหล่งข้อมูลเพิ่มเติม

ขอบคุณที่มา : https://www.thaihealth.or.th
โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล
https://www.kapook.com

Facebook Comments