Blogs

ครีมบำรุงผิวที่มีในบ้านเราปัจจุบัน สาวๆอาจจะคุ้นกับชื่อ เมือกหอยทาก ครีมหอยทาก จริงๆแล้วครีมหอยทากเข้าประเทศไทยมาได้ซักระยะหนึ่ง แล้วก็ได้รับกระแสตอบรับที่ดี แต่ก็มีสาวๆหลายคน เริ่มเกิดความสงสัยว่า เจ้าเมือกหอยทากมันดียังไง เมือกหอยทากบำรุงผิวได้จริงหรือ?  วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ เมือกหอยทากคืออะไร (Snail Mucus) เมือกหอยทาก คือสารคัดหลั่งของหอยทากที่ผลิตมาเพื่อประโยชน์ สำหรับการปกป้องผิวของหอยทาก ทั้งในขณะเคลื่อนที่และพื้นผิว ที่สัมผัสกับอากาศตลอดเวลาซึ่งเมือกหอยทากนี้จะปกป้องส่วนที่สัมผัส พื้นดินในเวลาเคลื่อนที่ ลดแรงเสียดทานเหมือนเป็นการปูพรมขณะเดิน ที่สำคัญเมือกที่ผลิตออกมายังช่วยสมานแผลบนเนื้อเยื่อของมันเองที่เกิด การขูดขีดเสียดสีกับพื้นผิวขรุขระ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเปลือกของหอยทาก ได้รับความเสียหายแตกออก หอยจะใช้น้ำเมือกในส่วนของแมนเทิล (Mantle) ที่อยู่ในชั้นถัดจากฝากระดองหอย ซึ่งถือเป็นเมือกหอยทาก ส่วนที่ดีที่สุดมาช่วยซ่อมแซมและสร้างเปลือกใหม่ให้ตัวเอง แสดงให้เห็น ถึงพลังแห่งการฟื้นฟูของเมือกหอยทากอย่างน่าอัศจรรย์ แล้วเมือกหอยทากบำรุงผิวได้จริงหรือ? เมือกหอยทาก มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Helix Aspersa Miller Glycoconjugates. ซึ่งจากการวิจัยทำให้พบว่า ผิวของหอยทากและมนุษย์มีองค์ประกอบที่คล้ายคลึงกันเป็นอย่างมาก แม้แต่ปริมาณของคอลลาเจนและอิลาสตินเองก็มีความคล้ายคลึงกัน เมือกของหอยทาก ที่นำมาสกัดลงเป็นส่วนประกอบในครีมหอยทาก ก็คือเมือกคราบขาวๆ ที่เรามักจะเห็นอยู่บนเส้นทางที่หอยทากทำการเดิน ซึ่งเจ้าเมือกนี้จะช่วยปกป้องส่วนที่สัมผัสพื้นในขณะที่หอยทากทำการเดินนั่นเอง เมื่อหอยทากเจอสภาวะที่เสี่ยงต่ออันตราย จะทำการผลิตเมือกออกมา ซึ่งในเมือกของมันจะเต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สารต่อต้านการอักเสบ สารปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน เป็ปไทด์ เอ็มไซต์และสารติดต่อกับเซลล์ผิว ซึ่งคุณสมบัติหลักๆ …

เมือกหอยทากบำรุงผิวได้จริงหรือ? Read More »

สงสัยกันไหม คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ โทนเนอร์ ต่างกันอย่างไร? สำหรับสาวๆที่ชอบแต่งหน้า แสดงว่าก็ต้องรู้จักผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับทำความสะอาดผิวหน้า แล้วสาวๆเคยสงสัยรึเปล่าว่า เจ้าผลิตภัณฑ์ทำความผิวสะอาดหน้า ทำไมถึงมีชื่อเรียกคล้ายๆกัน คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ โทนเนอร์ แล้ววิธีใช้ต่างกันอย่างไร ถ้าเราไม่ค่อยได้แต่งหน้า ยังจำเป็นต้องใช้อยู่ไหมเนี่ย มาไขข้อข้องใจไปพร้อมกันค่ะว่า Cleansing Cleanser Toner ต่างกันอย่างไร จำเป็นไหมที่ของมันต้องมี Cleansing คลีนซิ่ง คืออะไร? คลีนซิ่ง คือ ผลิตภัณฑ์เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง หรือที่เรียกอีกอย่างว่า รีมูฟเวอร์ ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อน้ำ น้ำนม ออยล์ หรือชนิดอื่นๆ โดยคลีนซิ่งเป็นสิ่งจำเป็น แม้ในวันที่จะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม เพราะการล้างหน้าธรรมดา ทำความสะอาดได้เพียงคราบเหงื่อไคล และฝุ่นเท่านั้น แต่ไม่สามารถทำความสะอาดกันแดด เมคอัพ ฝุ่นควันจากท่อไอเสียรถ หรือมลภาวะที่จับตัวกันอยู่บนผิวได้ จึงทำให้เกิดการอุดตัน หากไม่ใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดสิ่งสกปรกเหล่านี้ก่อน Cleanser คลีนเซอร์ คืออะไร? คลีนเซอร์ คือ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ต้องใช้น้ำล้างออก หรือที่เราเรียกกันอีกอย่างว่า โฟมล้างหน้า นั่นเอง …

สงสัยกันไหม คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ โทนเนอร์ ต่างกันอย่างไร? Read More »

รู้ไหมว่า ในแต่ละวัน เราควรได้รับวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้รับการบำรุง ซ่อมแซม และฟื้นฟูในส่วนที่สึกหรออยู่เสมอ ซึ่งก็มีวิตามินที่จำเป็น 11 ชนิดดังนี้ 1.วิตามินเอ วิตามินเอมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ช่วยให้มองเห็นได้ดีขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และส่งเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์ ซึ่งพบได้สูงในอาหารจำพวก มันเทศ ยอดฟักทอง ยอดแค ตำลึง แครอท มะละกอ และผักผลไม้สีเหลืองส้มทั้งหลาย เป็นต้น 2.วิตามินบี 6 วิตามินบี 6 ช่วยในการสลายโปรตีน สร้างสารสื่อประสาท พร้อมบำรุงระบบประสาทให้ทำงานได้ดีขึ้น โดยพบได้มากใน ข้าวกล้อง เนื้อไก่ และปลาทูน่า 3.วิตามินซี วิตามินซีช่วยในการเสริมสร้างและป้องกันไม่ให้เซลล์ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน ช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นใต้ผิวหนัง หรือที่เรียกว่า คอลลาเจน นอกจากนี้ยังจำเป็นในการทำงานร่วมกันกับธาตุเหล็กอีกด้วย ซึ่งพบได้มากในส้ม ฝรั่ง และมะขามป้อม 4.วิตามินอี วิตามินอี ช่วยป้องกันผิวไม่ให้ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง โดยพบได้มากในเมล็ดทานตะวัน ถั่วเมล็ดแห้ง อโวคาโด และผักโขม 5.วิตามินเค วิตามินเคช่วยในการแข็งตัวของเลือด เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง โดยพบได้มากในใบกระเพรา …

วิตามินจำเป็น ที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน มีกี่ชนิด อะไรบ้างนะ Read More »

กล้วยน้ำว้า ผลไม้มากประโยชน์ที่ควรมีไว้ติดบ้าน กล้วยน้ำว้า ผลไม้พื้นบ้านของไทย ที่ออกผลให้กินได้ตลอดทั้งปี ราคาถูกหาซื้อก็ง่าย รสชาติอร่อย คนโบราณนิยมนำมาเป็นอาหารเสริมร่วมกับน้ำนมแม่ คนแก่สมัยก่อนนำกล้วยงอมมากินเพื่อสุขภาพ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า ผลไม้พื้นบ้านนี้แฝงไว้ด้วยคุณค่าที่เกินกว่าพวกเราจะคาดหมาย กล้วยน้ำว้าเป็นลูกพันธุ์ผสมระหว่างกล้วยป่ากับกล้วยตานี นิยมนำมากินกันอย่างแพร่หลาย ปลูกง่าย รสชาติดี สำหรับกล้วยน้ำว้าแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ตามสีของเนื้อคือ กล้วยน้ำว้าไส้แดง กล้วยน้ำว้าไส้ขาว และกล้วยน้ำว้าไส้เหลือง คนไทยกินกล้วยน้ำว้าทั้งผลสด ปิ้ง และนำมาประกอบอาหาร นอกจากนี้ยังมีกล้วยน้ำว้าดำ ซึ่งมีเปลือกสีคล่ำปนดำ แต่เนื้อมีสีขาว รสชาติอร่อยคล้ายกล้วยน้ำว้าขาว วิธีกินกล้วยน้ำว้าให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 1. กล้วยน้ำว้ากินตอนดิบ ช่วยเรื่องโรคกระเพาะ เพราะในกล้วยดิบมีสารให้ความฝาดเรียกว่า “แทมนิน” เป็นกรดอ่อนๆ มีฤทธิ์ในการเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่ในกล้วยดิบไม่สามารถนำมากินได้ทันที ต้องนำไปฝาน อบ และนำมาบดเป็นผง 2. กล้วยน้ำว้ากินตอนห่าม เรียกว่ากินกึ่งสุกกึ่งดิบ เปลือกมีสีเขียวอมเหลือง สามารถนำมากินได้ทันที ซึ่งกล้วยห่ามจะมีโปรแตสเซียมสูง มีสรรพคุณช่วยชดเชยโปรแตสเซียมให้กับร่างกาย และแก้โรคท้องเสียได้เป็นอย่างดี เพิ่มกากใยในการขับถ่ายและช่วยเคลือบกระเพาะอาหารได้ด้วย 3. กล้วยน้ำว้ากินตอนสุก เป็นกล้วยที่มีสีเหลืองสดน่ากิน มีสารแพตตินที่เพิ่มกากใยหรือพรีไบโอติกตามธรรมชาติ ทำให้สามารถขับถ่ายได้ดี …

กล้วยน้ำว้า ผลไม้มากประโยชน์ที่ควรมีไว้ติดบ้าน Read More »

เคล็ดไม่ลับเพื่อความงามจาก”ถ่าน” ช่วงหลายปีที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติหรือออร์แกนิคกำลังได้รับความนิยมอย่างสูง บรรดาเจ้าของผู้ผลิตสินค้าจึงต้องสรรหาวัตถุดิบหลากหลายมาตอบโจทย์ของผู้บริโภคผู้รักสุขภาพอย่างเราๆ และตอนนี้ “ถ่าน” ก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่กำลังนิยมมาก หรือต้องบอกว่า ของมันกำลังมา ของมันต้องมี แต่ก่อนที่จะมีหรือเลือกซื้อและนำมาใช้อย่างเหมาะสม เรามาทำความรู้จักกับส่วนผสมชนิดนี้ให้มากขึ้นอีกสักหน่อยจะดีกว่า ถ่าน ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา เราทุกคนต่างรู้จักถ่านกันอย่างดี “ถ่าน” ในฐานะของเชื้อเพลิงที่ใช้ในครัวเรือนหรือในอุตสาหกรรม แล้วถ่านที่กำลังฮอตฮิต อยู่ในปัจจุบันมีคุณสมบัติเหมือนหรือแตกต่าง กับถ่านที่ใช้เป็นเชื้อเพลิงอย่างไร? ถ่านที่นิยมใช้กันในปัจจุบันหรือที่เรียกกันว่า Activate Charcoal บางคนก็เรียกว่า ถ่านกัมมันต์ หรือ ถ่านกรอง แต่จะเรียกว่าถ่านเฉยๆ ก็อาจจะไม่ผิด เพราะถ่านชนิดนี้ก็เป็นถ่านที่ผลิตจากไม้แบบเดียวกับที่เรารู้จัก เพียงแต่ได้นำมาผ่านกระบวนการพิเศษเพื่อนำมาใช้ในอุตสาหกรรมยาและความงาม ในกระบวนการผลิต ผู้ผลิตจะนำเอาถ่านธรรมดามาผ่านกระบวนการความร้อนจากแก๊ส ไอน้ำ และวิธีการให้ความร้อนอื่นๆ ที่ทำให้ถ่านเกิดรูพรุนภายในเป็นจำนวนมาก และรูพรุนเหล่านี้จะช่วยให้ถ่านแอคติเวตดูดซับและกักเก็บส่วนผสมหรือสารเคมีต่างๆ ได้มากขึ้น ทางการแพทย์ มีการนำเอาถ่านมาใช้ในการดูดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น ในการที่ถูกยาพิษหรือกินยาเกินขนาด ถ่านชนิดนี้จะดึงเอาแบคทีเรีย สารพิษ สารเคมี สิ่งสกปรก และอนุภาคเล็กๆ มาสู่พื้นผิว โดยถ่านจะไม่มีการดูดซึมลงไปในผิวหรือในร่างกาย เนื่องจากถ่าน มีคุณสมบัติการดูดซับสารพิษเช่นนี้ ทำให้มีผู้นำเอาถ่านชนิดนี้มาใช้ในการดูแลสุขภาพ และความงามอีกหลากหลายประการ จนกลายเป็นเทรนด์ฮอตฮิตตามกระแสสุขภาพอย่างที่เราเห็นกันในปัจจุบัน หลากประโยชน์เพื่อความงามจากถ่าน 1 ถ่านช่วยดูแลรูขุมขน …

เคล็ดไม่ลับเพื่อความงามจาก“ถ่าน” Read More »

ยังคงเป็นประโยคยอดฮิตตลอดการที่ใครๆ ก็พูดกันว่าเกิดเป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่จะดีกว่าไหม หากคุณสามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ให้สวย กระจ่างใส ด้วยธรรมชาติด้วย ว่านหางจระเข้ ซึ่งนอกจากจะถูกนำไปผสมในผลิตภัณฑ์และครีมบำรุงผิวต่างๆ ที่วางขายตามท้องตลาด เพื่อประทินผิวคุณให้สวยได้ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าแล้ว ยังมีสรรพคุณมากมายที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนอีกด้วย และนี่ก็คือ ว่านหางจระเข้ กับ 5 สูตรดูแลผิวสวย ที่เรานำมาฝากกันนั่นเอง 1.ว่านหางจระเข้ช่วยรักษาสิว หากจะกล่าวถึงครีมบำรุงผิวและสกินแคร์มากมายหลากหลายยี่ห้อทุกวันนี้ จะต้องมีจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่ใช้ ว่านหางจระเข้ เป็นส่วนผสมหลักๆ ในครีมบำรุงผิวตัวนั้นๆ เพราะด้วยคุณสมบัติที่ช่วยลดสิว และยังช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังได้เป็นอย่างดี ดังนั้นหากคุณอยากรักษาสิวและไม่อยากจะเสียเงินมากมายไปกับการซื้อครีมบำรุงต่าง ๆ ลองหันไปใช้วุ้นใสๆ ในว่านหางจระเข้ทาบาง ๆ ที่สิว สักระยะหนึ่งปัญหาสิว ผิวอักเสบของคุณจะค่อยๆ บรรเทาลงอย่างเห็นผลชัดเจน 2.แชมพูผสมว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ถ้าคุณเป็นหนึ่งในกลุ่มคนที่มีปัญหาผมแห้งกรัง ราวกับเป็นไม้กวาดดอกหญ้า ให้คุณลองนำวุ้นสดที่อยู่ภายใน ว่านหางจระเข้ ไปผสมกับแชมพูที่คุณใช้อยู่ประจำ แล้วคุณจะพบว่าว่านหางจระเข้ สามารถช่วยบำรุงผมให้ชุ่มชื้นและนุ่มสลวยได้ แถมยังลดปัญหาศีรษะมีรังแค รวมถึงอาการคันต่างๆ ของศีรษะก็หายเป็นปลิดทิ้ง เพียงเท่านี้ผมของคุณก็สวยสุขภาพดีได้ ราวกับไปทำทรีทเม้นท์แพงๆ ตามร้านทำผมอีกเลย 3.ขัดผิวคุณให้สวย เนียนใสด้วยว่านหางจระเข้ ลองนำวุ้นใสในว่านหางจระเข้สักประมาณครึ่งถ้วยไปผสมกับน้ำตาลทรายแดงประมาณ ¼ ถ้วย แล้วนำไปขัดผิวเบาๆ เป็นประจำทุกวัน …

ว่านหางจระเข้ กับ 5 สูตรดูแลผิวสวย Read More »

วิธีล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง เพื่อผิวที่สะอาดอย่างแท้จริง การล้างเครื่องสำอาง นับเป็นขั้นตอนสำคัญอีกขั้นตอนหนึ่งที่ไม่แพ้การแต่งหน้าเลยทีเดียว เพราะการที่เรามีเครื่องสำอางอุดตันอยู่ตามรูขุมขน นานวันเข้าเราจะมีสิวอุดตัน แถมยังอาจจะพบเจอกับความแก่ก่อนวัยได้ด้วยอีกนะเนี่ย สาวๆ บางคนมีสิวเต็มหน้า รักษาอย่างไรก็ไม่หาย จริงๆ แล้วสาเหตุที่มีสิวก็เป็นเหตุผลแบบเส้นผมบังภูเขา นั่นก็คือการที่ ล้างเครื่องสำอาง ไม่สะอาดนั่นเอง หากคุณเป็นแบบนี้อยู่ มาดู วิธีล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง เพื่อผิวที่สะอาดอย่างแท้จริง กันดีกว่าค่ะ 1.ล้างส่วนตาและปากเป็นอันดับแรก สำหรับใครที่แต่งแต้มริมฝีปากและดวงตาค่อนข้างเข้ม ให้เลือกล้างดวงตาและริมฝีปากด้วยรีมูฟเวอร์ที่เขียนว่า Eye and Lip Remover เพราะเจ้ารีมูฟเวอร์แบบนี้จะมีสารที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางอันหนาเตอะและกันน้ำได้ อย่างมาสคาร่าบางยี่ห้อล้างยากได้อีก จะใช้รีมูฟเวอร์สำหรับผิวหน้าล้างอย่างไรก็ใม่ออกนะเนี่ย เราเลยต้องเลือกล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมยังไงล่ะ หลังจากได้รีมูฟเวอร์มาแล้ว มาเช็ดดวงตาและริมฝีปากด้วยสำลีกันดีกว่าค่ะ โดยสำลีที่เหมาะสมกับการเช็ดดวงตาและปากก็ต้องเป็นสำลีแผ่นรีดขอบ เทรีมูฟเวอร์ให้ชุ่มสำลี แล้วนำมาแปะทิ้งไว้ที่เปลือกตาสักพัก แล้วนำออก การแปะทิ้งไว้จะทำให้ขนตาของเราอ่อนนุ่มได้มากเลยเชียว ส่วนใครที่ทาปากเข้มๆ ก็อย่าลืมแปะสำลีชุบรีมูฟเวอร์ทิ้งไว้สักพักนะคะ 2. ล้างแป้งทาหน้า หรือ รองพื้น ขั้นตอนนี้จัดได้ว่าเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะไม่ทำให้ผิวของสาวๆ เกิดสิวได้ โดยเลือกรีมูฟเวอร์ประเภทออยล์หรือประเภทน้ำนมก็ได้เช่นกันค่ะ ซึ่งคุณจะต้องใช้ในปริมาณที่ล้างพอทั่วหน้า เทใส่มือก่อนแล้วนำไปนวดบนใบหน้า ขั้นตอนการนวดก็ง่ายๆ ค่ะ เริ่มจากนวดที่ข้างแก้มเรื่อยไปถึงบริเวณใบหูของเรา จากนั้นเลื่อนตำแหน่งไปที่ปีกจมูกไปจนถึงหัวตา แล้วนวดที่หัวคิ้วไปถึงหน้าผากด้านบน ทุกขั้นตอนเราต้องนวดต้านทานแรงโน้มถ่วงนะคะ …

วิธีล้างเครื่องสำอางที่ถูกต้อง เพื่อผิวที่สะอาดอย่างแท้จริง Read More »

ในอดีตน้ำผึ้งถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคมานานนับพันปี น้ำผึ้งป็นหนึ่งในธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสารต้านจุลินทรีย์มากที่สุด (antimicrobial) จึงไม่แปลกใจเลยที่เรามักได้ยิน นักโบราณคดีหลายคนอ้างว่าในขณะที่ขุดหลุมฝังศพของราชวงศ์อียิปต์ เขาค้นพบน้ำผึ้งที่เก็บไว้ในหม้อและยังไม่เสียด้วย ไม่เพียงเท่านั้น วัฒนธรรมต่างๆทั่วโลก ต่างก็ได้ยกย่องว่าน้ำผึ้งว่าเป็น “สมบัติแห่งการรักษาที่น่าอัศจรรย์” แต่น้ำผึ้งไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด คุณภาพของการต้านเชื้อแบคทีเรียในน้ำผึ้งขึ้นอยู่กับชนิดของน้ำผึ้ง รวมทั้งเวลาที่เก็บเกี่ยว น้ำผึ้งจึงไม่ได้มีคุณสมบัติเท่ากันทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีน้ำผึ้งมากกว่า 300 ชนิด มาน มานูก้าฮันนี่ (Manuka Honey) แตกต่างจากน้ำผึ้งอื่นอย่างไร ? มานูก้าฮันนี่ เป็นน้ำผึ้งที่ได้จากผึ้งที่ผสมเกสรกับต้นมานูก้าที่มีแหล่งกำเนิดและเติบโตตามธรรมชาติในประเทศออสเตรเลียและประเทศนิวซีแลนด์ ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็น น้ำผึ้งที่มีประโยชน์ที่สุดในโลก และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นยาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอก เหตุผลที่ทำให้น้ำผึ้งสายพันธุ์มานูก้านั้นมีราคาสูงก็เพราะคุณค่าและสารอาหารที่มีอยู่สูงกว่าน้ำผึ้งทั่วไป โดยธรรมดาแล้วน้ำผึ้งจะมีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายอย่างเช่น กรดอะมิโน วิตามินบีรวม และแร่ธาตุต่างๆ อย่างเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียมเป็นต้น แต่ภายในน้ำผึ้งมานูก้านั้นจะมีสารอาหารและโภชนาการสูงกว่าถึง 4 เท่า ซึ่งผลวิจัยระบุว่าภายในน้ำผึ้งมานูก้าอุดมไปด้วย Active Antibacterial Anti-Oxidant Honey 650+ (AAH650+) รวมถึงการรวมตัวกันของกรดและสารอาหารที่มากไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย ที่ทางนักวิทยาศาสตร์เรียกสารที่พบในน้ำผึ้งมานูก้าว่า Unique Manuka Factor หรือที่เรียกกันสั้นๆ ว่า UMF นั้นเอง โดยในปี 1980 …

มานูก้าฮันนี่ (Manuka Honey) ราชินีแห่งน้ำผึ้ง Read More »

เตรียมพร้อม รับมือหน้าฝน และโรคติดต่อที่มักเกิดช่วงหน้าฝน “ฟ้าร้อง แดดร้อน ฝนตก เธอก็มา…” เธอที่กล่าวถึงไม่ใช่ใครที่ไหน แต่เป็นเจ้าโรคภัยไข้เจ็บตัวร้าย ที่พร้อมจะแฝงตัวเข้าสู่ร่างกายทันทีที่ภูมิคุ้มกันเราอ่อนแอ ยิ่งช่วงเวลาระหว่างผลัดเปลี่ยนของฤดูกาล อากาศเริ่มแปรปรวน อาจจะร้อนอบอ้าว และบางครั้งก็มีฝนตก ส่งผลให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน และส่งผลให้ป่วยได้ในที่สุด วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆเพื่อ เตรียมพร้อม รับมือหน้าฝน และโรคติดต่อที่มักเกิดช่วงหน้าฝน เพื่อสุขภาพที่ดีมาฝากกันค่ะ นพ.ประพจน์ เภตรากาศ ประธานมูลนิธิสุขภาพไทย ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพเบื้องต้นง่าย ๆ ด้วยตนเอง เพื่อให้ร่างกายเตรียมพร้อมต่อสภาพอากาศที่แปรปรวน และหน้าฝนที่กำลังจะมาถึง ตามหลักแพทย์แผนไทยว่า หน้าร้อนจะเป็นช่วงของ ปิตตะ คือ ธาตุไฟ เพราะเป็นความร้อน ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับไต การย่อยอาหาร และช่องท้อง ในช่วงที่อากาศร้อนจัด อาจทำให้ความร้อนในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นและทำให้มีไข้ได้ ถ้าบริโภคอาหารประเภท แป้ง ข้าว ในปริมาณมากหรืออาหารรสเผ็ดร้อน จะทำให้ระบบการย่อยและระบบเผาผลาญร่างกายมีปัญหาได้ จะมีอาการปวดท้อง จุกเสียด อาหารไม่ย่อยได้ ส่วนช่วงหน้าฝน จะเป็นช่วง วาตะ คือ ธาตุลม จะควบคุมและส่งผลต่อกล้ามเนื้อ …

เตรียมพร้อม รับมือหน้าฝน และโรคติดต่อที่มักเกิดช่วงหน้าฝน Read More »

5สุดยอดน้ำมันจากธรรมชาติ ช่วยในเรื่องการบำรุงผิว เมื่อพูดถึง น้ำมันจากธรรมชาติ ที่ใช้สำหรับการบำรุงผิว หลายๆ คนคงนึกถึง น้ำมันมะพร้าว กันเป็นส่วนใหญ่ เพราะนอกจะเป็นวัตถุดิบที่ได้มาจากธรรมชาติแล้วนั้น ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวอีกด้วย แต่วันนี้ เอส.พี.วาย คอสเมติก จะชวนทุกคนไปทำความรู้จัก กับ 5สุดยอดน้ำมันจากธรรมชาติ ช่วยในเรื่องการบำรุงผิว ที่ดีต่อผิวไม่แพ้น้ำมันมะพร้าวเช่นกัน ไปดูกันเลยค่ะ น้ำมันจากธรรมชาติ ที่ดีต่อการบำรุงผิว บอกลาปัญหาผิวแห้งกราน ด้วย น้ำมันจากธรรมชาติ ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว ฟื้นฟูความชุ่มชื่นให้กับใบหน้า แม้จะขึ้นชื่อว่า น้ำมัน แต่การ บำรุงผิว ด้วยน้ำมันจากธรรมชาตินั้น จะไม่ทิ้งความมันเยิ้มไว้บนผิวหนังอย่างแน่นอน ที่สำคัญการใช้น้ำมันในการบำรุงผิวยังได้คุณประโยชน์ดีๆ มากจากอีกด้วย เช่น โพลีฟีนอล (Pholyphenols) กรดไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารเหล่านี้จะมีส่วนช่วยในการลดการอักเสบและช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง หากใครที่กำลังมองหาน้ำมันที่ใช้สำหรับการบำรุงผิว แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าควรเลือกน้ำมันแบบใด วันนี้เรามีน้ำมันจากธรรมชาติ หลากหลายรูปแบบมาให้มาให้ตัดสินใจกันค่ะ 1.น้ำมันมะพร้าว (coconut oil) เริ่มตัวแรกกันด้วยน้ำมันมะพร้าว ที่หลายๆ คนคงคุ้นเคยกันดี น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ได้มาจาก มะพร้าว ซึ่งรูปแบบการสกัดเป็นน้ำมันนั้นสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ โดยการแปลงกรดไขมันในเนื้อมะพร้าวให้ได้เป็น …

5สุดยอดน้ำมันจากธรรมชาติ ช่วยในเรื่องการบำรุงผิว Read More »